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マルトモ

マルトモ100周年
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2019年10月17日
このたびの「台風19号」により被災された皆さまには、
心よりお見舞い申し上げます。
一刻も早い復旧、復興をお祈り申し上げます。


TOPかつお節で「食」を楽しむ2月3日の節分は、”家族でワイワイ、手作り恵方巻き!”で美味しく、楽しく! > 福よせ汁

福よせ汁

福よせ汁

  • アイコン一人分総カロリー数

    66kcal

  • アイコン一人分塩分

    0.7g

  • アイコン調理時間

    30分

材料【4人分】

650ml
フジッコ
「おいしいだし昆布」
1本(10g)
里芋 2個(100g)
大根 2.5cm(100g)
にんじん 1/2本(50g)
フジッコ
「お料理だいず水煮」
30g
キング醸造
「日の出みりん」
小さじ1
ますやみそ
「国産大豆100%白みそ」
大さじ2
ニコニコのり
「有明海産磯薫りのり」
大さじ1(1g)

作り方

  • ①鍋に水を入れ、「おいしいだし昆布」を15分浸す。
  • ②里芋、大根、にんじんは1cmの角切りにする。
  • ③①に②を入れ、中火にかける。沸騰する手前で「おいしいだし昆布」を取り出し、野菜がやわらかくなるまで7~10分煮る。
  • ④「日の出みりん」 「お料理だいず水煮」を加えてひと煮たちさせた後、火を止めて「国産大豆100%白みそ」を加える。
  • ⑤器に盛り、「有明海産磯薫りのり」をトッピングする。

〈一人分あたり〉

総エネルギー(kcal) タンパク質(g) 脂 質(g) 炭水化物(g)
66 2.7 0.9 11.8

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