カニカマくずし奴丼

材料（1人分）

ご飯（※）	180g
絹ごし豆腐	1/3丁
カニカマ	3～4本（40g）
大葉	1枚
オリーブ油	大さじ1
「プレ節®ソフトけずり」	適量
刻みねぎ	適量
塩	少々

このレシピで使われている商品

• 「プレ節®」25ミクロンソフトけずり1.2g×12 »

• 「プレ節®」25ミクロンソフトけずり20g »

作り方

• 1ボウルに豆腐・塩・オリーブ油を入れ、よく混ぜる。
• 2丼にご飯をよそい、大葉をしき、1をのせカニカマをのせる。「プレ節®」をトッピングし、刻みねぎをちらして、出来あがりです。

※ご飯1膳は平均150gですが、丼にするため少し多め(180g)にしています。お好みで調整してください。
風味・食感・形・色などを蟹の身に似せて作られたかまぼこ、略してカニカマの原材料は主に「すけとうだら」という白身魚のすり身。
多くのたんぱく質を含んでいます。

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