Loading...
ハンバーガーメニュー
×

わかめと油揚げのみそ汁

アレンジレシピ

わかめのミネラルと油揚げのたんぱく質でうれし~、ヘルシ~♪

記号材料(2人分)
1・1/2カップ
味噌 大さじ1
油揚げ 1/2枚
「新鰹だしの素」 小さじ2/3
乾燥わかめ 小さじ1
長ねぎ 適量

矢印このレシピで使われている商品

記号作り方
  • 1乾燥わかめは水で戻し、水けをきる。大根は皮をむき短冊切りにする。 長ねぎは小口切りにする。
  • 2鍋に水、「新鰹だしの素」を1/3を入れて火にかけ、煮立ったら1の大根を入れて中火で煮て、大根が透き通ったら、わかめを加える。
  • 3火を弱めて、味噌を溶き入れ、沸騰直前で火を止め、「新鰹だしの素」小さじ1/3を入れて軽く混ぜる。
  • 4お椀によそい、長ねぎをのせて出来あがりです。
食材から探す