わかめと油揚げのみそ汁
わかめのミネラルと油揚げのたんぱく質でうれし~、ヘルシ~♪
材料(2人分)
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水 1・1/2カップ 味噌 大さじ1 油揚げ 1/2枚 「新鰹だしの素」 小さじ2/3 乾燥わかめ 小さじ1 長ねぎ 適量 このレシピで使われている商品
作り方
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- 1乾燥わかめは水で戻し、水けをきる。大根は皮をむき短冊切りにする。 長ねぎは小口切りにする。
- 2鍋に水、「新鰹だしの素」を1/3を入れて火にかけ、煮立ったら1の大根を入れて中火で煮て、大根が透き通ったら、わかめを加える。
- 3火を弱めて、味噌を溶き入れ、沸騰直前で火を止め、「新鰹だしの素」小さじ1/3を入れて軽く混ぜる。
- 4お椀によそい、長ねぎをのせて出来あがりです。



















