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ハンバーガーメニュー
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なすとししとうの揚げびたし

アレンジレシピ

くたっとなすに、じゅわっとだし汁がしみ込む。

記号材料(2人分)
なす 2本
ししとう 8~10本
【A】水 1カップ
【A】「新鰹だしの素」 小さじ1/2
【A】しょうゆ 大さじ1
【A】みりん 大さじ1
【A】砂糖 小さじ1/2
サラダ油 適量
「プレ節®25ミクロンソフトけずり」 適量
記号作り方
  • 1なすは縦半分に切り、皮目に5mm幅の浅い切れ目を入れる。ししとうは破裂防止のため、包丁の先で切れ目を入れる。
  • 2鍋にサラダ油を熱し、170℃の油で1を素揚げにする。
  • 3鍋に【A】を入れて火にかけ、煮汁を作る。
  • 43の煮汁に2のなすを入れ、2~3分煮たら2のししとうを加える。
  • 5器に盛り、煮汁をかけ、「プレ節®ソフトけずり」をかけて、出来あがりです。
ワンポイントメモ

なすは夏から秋にかけて旬を迎え、6~9月にかけては「夏なす」、それ以降は「秋なす」と呼ばれます。 夏なすは皮が厚く、果肉も詰まってますが、秋なすは皮が薄くやわらかく、水分も多めです。 夏なすは煮物や炒め物に、秋なすは天ぷらや浅漬けにむきます。

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