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なすのレンチン煮びたし

アレンジレシピ

焼かずにしっとり煮びたし

記号材料(2人分)
なす 2本
【A】水 大さじ2
【A】「新鰹だしの素」 小さじ1/2
【A】しょうゆ 大さじ1
【A】みりん 大さじ1
【A】ごま油 大さじ1/2
「プレ節®ソフトけずり」 適量
記号作り方
  • 1なすは5~6mm幅の縦切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをする。
  • 2電子レンジでなすに火が通るまで加熱する(500Wで約3分30秒)。
  • 3加熱後、ひと混ぜして、なすが熱いうちに【A】をかけ、全体に味がなじむように混ぜる。
  • 4器に盛り、「プレ節®」をトッピングして出来あがりです。
ワンポイントメモ

お好みで、すりおろし生姜を加えると、風味がアップします。

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