なすのレンチン煮びたし
焼かずにしっとり煮びたし
材料(2人分)
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なす 2本 【A】水 大さじ2 【A】「新鰹だしの素」 小さじ1/2 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】ごま油 大さじ1/2 「プレ節®ソフトけずり」 適量 このレシピで使われている商品
作り方
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- 1なすは5~6mm幅の縦切りにし、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをする。
- 2電子レンジでなすに火が通るまで加熱する(500Wで約3分30秒)。
- 3加熱後、ひと混ぜして、なすが熱いうちに【A】をかけ、全体に味がなじむように混ぜる。
- 4器に盛り、「プレ節®」をトッピングして出来あがりです。
お好みで、すりおろし生姜を加えると、風味がアップします。



















