ゴーヤのツナマヨあえ

材料（2人分）

ゴーヤ	1/2本
塩	小さじ1/2
ツナ缶	1/2缶(80g)
【A】「新鰹だしの素」	小さじ1/2
【A】しょうゆ	小さじ1
【A】マヨネーズ	大さじ1
【A】こしょう	少々
「プレ節®ソフトけずり」	適宜

このレシピで使われている商品

• 「新鰹だしの素」280g »

• 「プレ節®」25ミクロンソフトけずり 1.2g×12 »

• 「プレ節®」25ミクロンソフトけずり 20g »

作り方

• 1ゴーヤは縦半分切って、スプーンで種とワタを取り除き、7～8mmの薄切りにする。
• 2ボウルに1と塩を入れて軽くもんで10分おき、キッチンペーパーで水けをよく取る。
• 3別のボウルに2・ツナ・【A】を加えて混ぜる。
• 4器に盛り、「プレ節®」をトッピングして出来あがりです。

コーンを入れると甘味が増し、彩りも良くなります。

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