切り干し大根のピリ辛ツナあえ
七味でピリッとおいしい、 おつまみにもなるあえ物です。
材料(2人分)
-
切り干し大根 20g 貝割れ菜 1/2パック ツナ缶 1缶 【A】「新鰹だしの素」 小さじ1/2 【A】しょうゆ 大さじ1 【A】レモン果汁 大さじ1 【A】オリーブオイル 大さじ1 【A】七味唐辛子 適量 かつお節 適量 このレシピで使われている商品
作り方
-
- 1切り干し大根は洗って、かぶるぐらいの水に20分ほどつけて戻し、水けをしぼり、4~5cmの長さに切る。貝割れ菜は、根元の部分を切り取り、縦に半分に切る。
- 2ボウルに、【A】を入れて混ぜ、1の切り干し大根・貝割れ菜・ツナを入れて、あえる。
- 3器に盛り、かつお節をトッピングしたら出来あがりです。
切り干し大根は天日干ししているので、大根より水分が減り、うま味や栄養が凝縮されています。 マヨネーズを加えると、マイルドな風味の一品に。



















